【3月9日（日）ランニングレッスン】

千葉県八千代市で活動するランニングチーム「B.B.CLOVERS」の萩島賢コーチにご指導頂き、ガールズメンバーにランニングレッスンを行っていただきました。

FUTUROの特徴として「運動量」を求めておりますが、それと連動した瞬発力や足の速さを高めることで、前線からプレッシャーをかけてボールを奪ったり、２度追い３度追いすることでミスを誘発するといったプレーを実現していきたいと考え、今回ランニングレッスンを開催しました。

スキップやサイドステップ、うつ伏せからのダッシュなどの転換運動を見ていると運動能力の差がはっきり見て取れ、普段の練習では気がつけない色々な発見がありました。
普段おっとりしている子が早かったり、1年生の子の足の速さに驚いたりと良い発見も多かったです。

私も一緒に走り方を学ばせてもらいましたが、翌日には筋肉痛に・・。
子供達も筋肉痛になった子が多かったようなので、日常的なトレーニングに取り入れて走力アップを目指していきたいと思います！！

ご指導いただいたB.B.CLOVERSの萩島賢コーチ、大翔コーチありがとうございました！！

ガールズ担当：萩島